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　  用心插柳柳必成荫
　　肚皮朝上的“鱼”
　　超越梦想 绽放微笑
　　走好五步棋
　　给自己一个梦想
　  自我关爱的10步
　  “爱美得有道”
　　源于“爱”的压力与焦虑
　　饭盒的自述
　　让你的争论讨人喜欢
　　关注高中生的异性交往
　　自言自语有利于身心健康
　　有一种幸福叫感动
　　爱对离异家庭学生的教育
 


1、当你有理时，与同学
　 争论，你是非赢不可
　 吗?
　 是 不是
2、同学向你提出学习问
　 题时，你会说这个问
　 题很简单。
　 是 不是
3、当对方伤害了你，你
　 是否会责备或抱怨?
　 是 不是
4、当别人取得在你看来
　 并不算什么了不起的
　 成绩时，你是否愿意
　 赞扬别人
　 是 不是
5、假如你们的争论传到
　 班主任哪里，你是否
　 会直接指出对方的错
　 误?
　 是 不是
　 .....

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源于“爱”的压力与焦虑  
青岛艺术学校 李勤
　　电话里传来家长无奈与沮丧的声音，一个学生的父亲向我诉说：李老师，我女儿近些天不知为什么焦虑得厉害，练钢琴时，常常故意用力戳自己的手指，把手指都戳肿了，都急死我了。看着女儿红肿的手指肚，我心就像刀割一样，可是我和她妈妈没办法阻止她，这几天她还常常哭。我们夫妻二人为了她起早贪黑地忙乎，想照顾她周到一些，可女儿的情绪却越来越坏，练琴的效果越来越差……
　　面询中了解道：这个女孩子就读某学校高二，今年准备参加钢琴八级的考试。考级的想法是（案主）自己提出的。（案主）自从订下这个目标后，就非常执著努力，常常是废寝忘食。父母心疼女儿（案主），于是乎关爱有加，每天早早（5点）起床精心准备好早点并亲自端着送到女儿（案主）卧室，晚上常常是一会儿妈妈送点心，一会儿爸爸送水果。女儿是个孝顺孩子，如此一来让案主心理非常不舒服，感到有压力，担心通不过，甚至对父母还有些反感。看到工作一天的父母亲如此劳累辛苦，案主发誓一定要拿到钢琴八级证书。可不知为什么，越是这样想，就越是无法面对考不好，另一方面更让自己沉重的是对不起父母，进而产生自责。考试的时间渐渐逼近，（案主）既担心又恐惧，担心自己考试出错，；恐惧考试的场面。因为担心出错，因为出错更增加了忧虑。所以主观上想加紧练习。越是想好越是出错，每当这时心里就更加怨恨自己不争气，每当错误出现，案主就用手指使劲敲打琴键，发泄对自己不满的愤怒，心里才好受些。了解了事情的原委后，我与孩子及其家长进行了沟通。父母和孩子共同找到了症结，并进行了各自的调整。父母注意了“爱的温度”，孩子的负担得以解除，过了一段时间后，顺利地通过了八级考试。
　　分析与诊断：
　　父母对孩子的“爱”已经形成了对女儿的过分关注，以至于使案主产生焦虑、反感的情绪，实质是“共谋”行为。由于案主不忍心和父母讲自己的想法要求，担心伤害父母的好意，也形成了“共谋”。两种“共谋”行为互相纠缠在一起难解难分。缺少有效沟通是形成“共谋”的重要原因，也是父母对案主不够尊重的重要因素。家长不了解案主内在的需要和需求，在“自我需要”中不断膨胀，去一厢情愿地“施爱”给女儿，结果对案主在某种程度已经构成了“精神虐待”倾向。这就造成了家长明明是对孩子充满了“爱”，甚至无私地给与关心和帮助，却事与愿违，走向了反面的结局。
家庭中的溺爱容易使子女产生严重的依赖和自我为中心，并容易限制在“儿童式自我”中。人们往往忽视了另一种看不见的灾难-----过分关注造成的“精神虐待”。由于过分关注产生过高期望，会使被关注对象自我期待过高，压力过大，产生不是关爱是期待的心理错位。担心达不到标准，使压力剧增。不仅形成心理上的焦虑和恐惧，还疏离了亲子关系。
　　办法与实施：
　　根据案主的状况，必须采用家庭与辅导老师密切配合的综合性的辅导策略。家庭系统改善，环境的协调给案主以慰藉、支撑，积极评价、给案主一定的自主机会；对案主本人来说应从调整认知、稳定情绪、指导行为入手，培养案主沟通的能力。
　　咨询中，基本上采取用了“来询者中心疗法”的指导思想。在帮助案主认清自我同时，摒弃了她对父母的“共谋”行为，学习在沟通中表达自己真实的的需求和需要，是尊重自己人生的智慧。另外，肯定了父母对女儿的一片苦心，并积极地与父母沟通。
　　为了做好个案，我还和案主做了两件事：1、分别扮演案主的父亲、母亲、案主，目的是展示沟通及怎样的沟通才能获得最好的效果，增加案主的沟通勇气和技巧；2、通过此次咨询使案主不仅学会了尊重自己，也学会了尊重父母、理解、信任父母，在双方积极的互动中，密切了关系，收获了真诚。

　　高考渐近提醒考生家长：作为家长对子女忽略、轻视、漠不关心要不得，“己所欲”也忌泛泛施于人。实施情感投入首先考虑对方需求及需要，关心适度、爱护适度。家长对子女的关爱也要建立在尊重、了解、善待、理解的基础之上。

家长的支持与关怀，要传递的是爱的温暖和力量。亲子之间学会沟通，真诚地表达自己内心需要时至关重要的。		  
 
   
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